«Своей целью вижу доведение до заинтересованных людей качественной информации по традиционной йоге, обучение основным принципам работы с телом и сознанием, с тем, чтобы в дальнейшем каждый был в состоянии самостоятельно практиковать классическую йогу».

Йога считается божественной наукой о жизни, это одна из древнейших наук в мире: ей, судя по историческим источникам, около 5000 лет. Дословно переводится как «соединение»: тела, духа, души. Заниматься йогой может каждый: простые упражнения на дыхание, комплекс физических упражнений на расслабление-напряжение поможет гармонизировать вашу личность: вы научитесь контролировать свое физическое состояние, эмоции, дыхание.

С помощью грамотной практики йоги можно решить проблемы со здоровьем, повысить иммунитет, приобрести великолепное самочувствие и позитивный настрой.

Практика йоги в классическом ключе – в ключе расслабления даёт человеку уникальную возможность отдохнуть от повседневной суматохи, переключиться, на время занятия раствориться в гармонии текущего момента.

Со временем состояние покоя и равновесия, достигнутое при правильной практике, плавно перетекает в повседневную жизнь, делая каждый её момент наполненным новым качеством. Происходит позитивное изменение человека в целом.

Йога уникальна в том, что, несмотря на единый основополагающий метод, она способна дать каждому именно то, что ему жизненно важно и необходимо.

Мы будем рады видеть Вас на наших занятиях! Мягкая медитативная музыка и релаксационная атмосфера в нашем зале помогут Вам погрузиться в практику йоги.

Тренер-инструктор: Щадилов Павел Александрович — специалист по классической йоге.  Имеет высшее образование в области управления (с красным дипломом окончил ТГУ, экономический факультет). Участник семинара по йоге Школы Айенгар (г. Томск, 2003); выпускник Школы классической йоги В.С. Бойко (г. Москва, 2006-07).